“神龟出水”试力是集“开启肩胯，缩拔后椎骨，身法变换，功力训练，技击实作”等各功用于一体的一门重要功法。在大成拳中有着其它功法不可替代的重要地位。 基本动作首先要以扶按桩姿势站好，前脚向前跨出一个脚印，双手一前一后，平放于胸前，手心向下，若左手在前，则出左脚，右手在前则出右脚，双手与身体配合同时作上下方相反的波状运动。即双手向上时身体向下蹲坐，双手走一个微小的椭圆形轨道，两脚左右进退互换无穷。其劲力可分为“上挑、下蹲、后座、左右互换、前撞、下按、上拔”等等，需学者细心揣摩，慢慢体悟。其意念初时可意想“双手如扶住一块漂浮于水面上的木板，身体作上下、前后、左右的圆形运动，沉下水底后又伸出水面”细心体会双的和身体与水浪的冲击、摩擦的感觉。待有一定基础和功力后，可进一步加强间念，假设自己站在波涛汹涌的汪洋之中，双手及身体不断与波浪抗争，双脚站立如磐石，波浪不能撼动半分，前进时却能将汹涌而来的波涛推回，双手按时可将波浪压住，提扬时能卷起千尺巨浪。此势的形象宛如巨龟游戏于水面，欲浮欲沉，挟浪扬波，故以其形名曰:“神龟出水”。
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